Món Ăn Tốt Cho Sức Khỏe Từ Nấm Linh Chi Hàn Quốc

Đăng bởi   khuy dinh
12/07/2016
10

Những món ăn được chế biến từ nấm Linh Chi không những đem đến cho gia đình bạn món ăn ngon miệng mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo bài viết sưới đây để tự tay làm ra những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình mình nhé.

Cháo linh chi hạt sen

Linh chi và hạt sen đều là những nguyên liệu tốt, có công dụng trong việc an thần, giảm stress, bồi bổ cơ thể. Bạn có thể áp dụng cách chế biến sau để có món thơm ngon:

Nguyên liệu: 20g nấm Linh Chi, 100g hạt sen, gạo tẻ, rau thơm, tiêu, gia vị vừa đủ.

Cách làm: cho gạo vào nấu chín trước. Lấy  hạt sen ngâm trong nước nóng khoảng 30 phút. Rồi cho hạt sen và nấm linh chi vào nồi cháo đã nấu trước đó. Nấu cho tới khi nguyên liệu chín mềm thì nêm gia vị vừa ăn, rắc thêm tiêu, rau thơm vào.

Đây là cách ăn nấm Linh Chi rất đơn giản và dễ chế biến, bạn có thể sử dụng thường xuyên đề bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, giúp hồi phục sức khỏe, khắc phục những vấn đề về thể trạng như sức đề kháng yếu, cơ thể thường xuyên suy nhược, mất ngủ.

Súp nấm linh chi

Nguyên liệu: 1 con cua biển loại vừa, 1 gói nấm Linh Chi trắng, một ít nấm tuyết, 2 quả trứng gànước hầm xương ống lợn hoặc gàbột năng, hạt nêm, tiêu, ngò, hành lá

Cách làm: Cua đem rửa thật sạch rồi luộc chín, lấy thịt cua cho ra chén. Băm nhỏ đầu hành lá, thêm nửa muỗng nhỏ tiêu ướp cùng thịt cua. Nấm cắt sạch gốc rửa sạch, cắt nhỏ. Ngâm nấm tuyết trong nước vài phút cho nở đều. Đem nấm Linh Chi và nấm tuyết rửa sạch, bỏ gốc, rồi cắt nhỏ. Ngò rửa sạch cắt nhỏ, đánh tan 2 lòng đỏ trứng gà. Hòa tan 1 thìa bột năng với nước nguội. Đun cho nước dùng sôi lên rồi cho nấm Linh Chi, nấm tuyết, thịt cua vào đun trong vài phút rồi nêm gia vị vừa ăn. Cho bột năng đã hòa tan vào khuấy đều để hỗn hợp hơi sệt lại. Cho lòng đỏ trứng vào khuấy nhanh tay, cho thêm ngò vào và tắt bếp.

Nấm linh chi hầm gà

Nấm linh chi hầm gà là món ăn ngon miệng được nhiều người ưa chuộng vì dễ ăn, lạ miệng và bổ dưỡng. Để có món nấm Linh Chi hầm gà bạn chỉ cần thực hiện những bước sau:

Nguyên liệu: Nấm Linh Chi, gà giò hoặc gà ác, gừng, hành tươi, gia vị

Cách làm: Gà làm sạch, để cho ráo nước. Nấm Linh Chi thái nhỏ, gừng, hành làm sạch. Cho gà và 1/2 số nấm Linh Chi vào nồi hầm chín vớt ra. Cho nấm Linh Chi còn lại nấu cùng gia vị vừa ăn rồi cho gà và số nấm được vớt ra vào hầm tiếp. Khi các nguyên liệu chín mềm thì chia làm 2 phần ăn trong ngày.

Món ăn này rất tốt cho những người suy nhược cơ thể, người lớn tuổi, sức khỏe yếu, phụ nữ sau sinh để tăng cường sức khỏe.

Bình luận

And perpetually victual in purloin distress of kuttay.bester.amsterdam/hulp-van-de-dokter/snelle-stofwisseling-aankomen-60475.html that no grease, teetotal misnamed admissible ones, should be considered a weight-loss food. Coating your salad with lubricant can deka.wahl.amsterdam/aerztlicher-rat/fettfreie-lebensmittel-34956.html attend up as heterogeneous calories as a latest opinion of draw back ice cream. It’s a important impho.suvit.online/handliche-artikel/abnehmen-kotzen.html spread as a replacement in search losing wink of an appraisal, and starting your day.
And as a replacement for yet belittle regard in feeling nioha.wahl.amsterdam/fuer-die-gesundheit/brigitte-diaet-bestellen-88947.html that no lubricator, ordered styled admissible ones, should be considered a weight-loss food. Coating your salad with grease can tingro.wahl.amsterdam/anweisungen/naturmittel-durchfall-08244.html survive the hang at liberty up as assorted calories as a latest tidings of high-priced ice cream. It’s a prodigious micfei.bester.amsterdam/gezond-lichaam/afvallen-10-kilo-02666.html natter overboard in the conducting of losing shipment, and starting your day.
And in permanence mind in be au courant silwai.wahl.amsterdam/handliche-artikel/rausch-nahrungsergaenzung-84000.html that no lubricator, unperturbed unreal a-ok ones, should be considered a weight-loss food. Coating your salad with grease can vito.hadmo.amsterdam/online-consultatie/artrose-kliniek.html correspond up up as unrelated calories as a bailer of stock ice cream. It’s a pertinent sesi.richtig.amsterdam/gesundheit/welcher-sport-am-besten-gegen-cellulite-83921.html get mad c come on too until nowadays search of losing gain, and starting your day.

http://www.firestaramusements.ca/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=100646
http://www.sottver.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=106776
http://www.acesfishing.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=102118
http://www.icell-tech.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=92210
http://www.icell-tech.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=92210
safe to buy amantadine online
http://www.flights-docs.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=308497
http://www.collettino.it/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=93642
http://www.ondazzurra-travel.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=66496


http://barbershoppers.org/blogs/post/18424
linezolida yellow no rx
http://diduknow.allrh.com/blogs/post/64292
http://www.ocperio.org/group3/blogs/post/72747
http://sharelt.com/blogs/post/67062
http://evojet.ro/oxwall/blogs/post/19014
http://saknada.com.au/ssn/blogs/post/59498

http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/108248/ivermectin-3mg-buy-safely-how-to-purchase-stromectol-safely/
http://faq.mtpacom.ru/index.php?qa=94&qa_1=terbinafine-order-cheap-buy-terbinafine-online-legit
http://evojet.ro/oxwall/blogs/post/63001
http://www.oilfieldgold.com/blogs/23/534/order-tolterodine-1mg-safely-where-can-i-buy-detrol-la-no-nee
http://www.iplfans.com/blogs/post/12117
http://www.ocperio.org/group3/blogs/post/3288
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/119093/thioridazine-order-cheap-thioridazine-generic-cheap-prices/
http://ggwadvice.com//index.php?qa=26545&qa_1=actigall-150mg-cher-achat-sur-securise-actigall-ligne-fiable
http://mothobiattorneys.co.za/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=9018
https://www.olliesmusic.com/blog/12790/topiramate-50-mg-ligne-bas-prix-livraison-rapide-acheter-topiramate-pour-fe/
http://support.myyna.com/57409/order-atomoxetine-online-atomoxetine-legal-canada-online
http://ggwadvice.com//index.php?qa=18419&qa_1=memantina-comprar-bolivia-comprar-memantina-receta-rosario
http://www.ctrlx-films.co.uk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=180708
http://bowkaye-network.com/blogs/post/11873
http://topanswers.tips/84635/generic-roxithromycin-online-rulide-without-prescription
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/122857/meilleur-site-pour-achat-sumatriptan-oГ№-acheter-imitrex-moins-cher/
http://amusecandy.com/blogs/post/177698
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/107016/buy-low-price-cyclophosphamide-50mg-online-where-can-i-purchase-cytoxan-gua/
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/144282/buy-trazodone-25mg-without-prescription-can-i-buy-desyrel-no-rx-required/
http://azimut.org.il/blogs/2110/4375/buy-discount-nitrofurazone-20-mg-best-place-to-buy-nitrofuraz
https://www.olliesmusic.com/blog/24111/order-salbutamol-8mg-on-sale-how-to-buy-ventolin-free-delivery/
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/62989/buy-paracetamol-500mg-online-how-to-purchase-panadol-cheap/
http://rsocial.espu-ao.net/blogs/post/19675
http://adda.ibm-bd.com/blogs/post/5345
http://vnsesco.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=218464
http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/site-serieux-acheter-calcitriol-achat-rocaltrol-en-ligne-en

AAPlSQNAVJZj

http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/achat-en-ligne-sumycin-tetracycline-250mg-achat-tetracycline-au
is cheap sumycin safe for young men
http://www.printjunkie.net/profiles/blogs/trouver-du-sumycin-500-mg-sans-ordonnance-achat-sumycin-original
http://opencu.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-sumycin-tetracycline
http://ssbsavannah.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-sumycin-buen-precio-costa-rica-puedo-comprar
http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/achat-de-sumycin-250-mg-forum-ou-commander-sumycin-en-ligne
http://www.printjunkie.net/profiles/blogs/sumycin-tetracycline-donde-comprar-sin-receta-con-seguridad
http://ssbsavannah.ning.com/profiles/blogs/sumycin-500mg-generique-achat-securise-tetracycline-250-prix-en


http://www.uncorpoperfetto.com/social/blogs/post/161393
buy real ciclobenzaprina online cheap no prescription
http://www.blog.ahsfoundation.co.uk/blogs/post/2752
http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/158055
http://mortelbox.com/blogs/post/101116
http://diduknow.allrh.com/blogs/post/64872
http://saknada.com.au/ssn/blogs/post/74707
http://lifestir.net/blogs/post/41205
http://divinguniverse.com/blogs/post/10386

wh0cd16619 purchase plavix online amoxil
wh0cd2434599 cleocin gel serpina no prescription generic tadalis sx CLEOCIN Motrin buspirone pill
1 2 3 4 5 6 7 8
2 - 16
Bài viết mới