Vì Sao Nên Uống Nấm Linh Chi Vào Buổi Sáng

Đăng bởi   khuy dinh
06/22/2017
10

Ngày nay, rất nhiều người biết đến công dụng của nấm linh chi và chế biến uống mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng… Mọi người thường uống nó thay nước lọc hàng ngày nhưng thực tế uống nấm linh chi mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tại sao nên uống nấm linh chi vào buổi sáng? Uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ đem lại những lợi ích, tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng các thành phần hóa học trong nấm linh chi có chứa tổng hợp đến gần 400 các thành phần hoạt chất, mỗi thành phần hoạt chất có dược tính khác nhau.

Tại sao cần uống nước nấm linh chi vào buổi sáng?

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất bởi vì sau khi thức dậy bụng rỗng nên uống nước nấm linh chi sẽ tăng cường khả năng hấp thu các hoạt chất vào máu nhanh hơn và tác dụng sẽ hiệu quả sớm hơn. Uống nấm linh chi vào buổi sáng trong lúc bụng đói (trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 giờ) trong thời gian này các hoạt chất trong nấm linh chi sẽ lưu lại trong dạ dày  trong vòng vài chục phút thì tống xuống ruột ngay giúp các hoạt chất được hấp thu khá nhanh.

Còn nếu uống nấm linh chi vào sau bữa ăn, lúc bụng đang no, thức ăn chưa tiêu hóa thì các hoạt chất trong nấm linh chi lưu tại dạ dày sẽ lâu hơn trong vòng 1 -4 giờ sẽ làm ảnh hưởng đến tác dụng của nấm  linh chi, tức là khả năng hấp thu chậm và kém dẫn đến tình trạng uống nấm linh chi cho tác dụng chậm.

Ngoài thời gian uống nấm linh chi vào buổi sáng (trong lúc bụng đói) thì bạn nên uống nấm linh chi trong những khoảng thời gian nào khác thì sẽ giúp hấp thu hiệu quả tốt hơn:

30 phút trước bữa ăn: giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

1 đến 2 giờ sau bữa ăn: giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu, và ợ chua.

30 phút trước khi ngủ: có tác dụng an thần, thư giãn hệ thần kinh, đau nhức xương khớp, mất ngủ .

Lưu ý:

Đối với những người đang bị bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng hoặc đang điều trị bằng thuốc Tây có đơn thuốc uống trước bữa ăn thì cần uống nấm linh chi sau bữa ăn khoảng 1 giờ đến 2 giờ thì tốt nhất.

Nếu bạn cần phải uống nấm linh chi trước khi đi ngủ thì nên uống dưới 300ml nước nấm linh chi, tránh uống quá nhiều nước gây đi tiểu vào ban đêm nhiều lần sẽ làm mất ngủ, mệt mỏi, gây hại thận.

Tốt nhất nên uống trong khoảng thời gian buổi sáng đến trước buổi ăn tốt là tốt nhất.

Tác dụng của việc uống nấm linh chi vào buổi sáng

Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: Uống 1 ly nước nấm linh chi ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tiêu hóa tốt các lượng thức ăn thừa, nhiều dầu mỡ gây khó tiêu của đêm hôm trước, làm sạch ruột giúp ích cho người bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày.

Đào thải độc tố và giúp lợi tiểu: Chất chống oxy hóa trong nấm linh chi có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan giúp thúc đẩu quá trình hoạt động của gan, từ đó giúp gan đào thải các độc tốtrong cơ thể và uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ kiến bạn đi tiểu nhiều hơn nhờ vậy mà các độc tố trong cơ thể theo đường tiểu ra ngoài, giúp đường tiết niệu sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch: Nếu kết hợp thêm vitamin C cùng nấm linh chi uống đều vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng chống viêm tăng cường sự hấp thu các chất sắt, vitamin, các loại khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Giảm thiểu các bệnh liên quan đến đường hô hấp: giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng, và ngực, uống nấm linh chi vào buổi sáng có lợi cho người bệnh ho khan, ho đờm, viêm phổi, ho giá, hen suyển và bệnh dị ứng, viêm da, vảy nến..

Làm đẹp và giảm cân: các hoạt chất  Polysaccharide, phenolic ,peptide( GLP có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp chống lão hóa, làm đẹp da, giảm thiểu nếp nhăn và mụn trứng cá, cộng với tác dụng đào thải độc tố nếu uống nấm linh chi đều đặn vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân, giảm lượng mỡ trong gan,trong máu.

Bình luận

https://mingau-de-chocolate.tumblr.com
https://ayvidamia.tumblr.com
https://saudihyper.tumblr.com
https://minjoooonie.tumblr.com
https://fernanda-lluz.tumblr.com
https://the-heroic-potato.tumblr.com
https://nizhoninochez101.tumblr.com
https://thenineteenseventyfuck.tumblr.com
https://poeir4cosmica.tumblr.com
https://outcvst-kid.tumblr.com
https://garotaaapaixonada.tumblr.com
https://u-r-sexy.tumblr.com
https://tiodollynh0.tumblr.com
https://horngryinberlin.tumblr.com
https://binaevymii.tumblr.com
https://rubyzrainbowz.tumblr.com
https://infinito-particular22.tumblr.com
https://bombayundgin.tumblr.com
https://inferno-616.tumblr.com
https://johnlili.tumblr.com
https://bombayundgin.tumblr.com
https://laurhy-moon.tumblr.com
https://nightcore765.tumblr.com
https://frases-status-amor.tumblr.com
https://infinito-particular22.tumblr.com
https://banjeeho.tumblr.com
https://ray-arruda.tumblr.com
https://fuckthemajortomyeah.tumblr.com
https://pina9six.tumblr.com
https://lux-curlzz.tumblr.com
https://hissabintrashid.tumblr.com
https://paranoid-subzero-doll.tumblr.com
https://shitmoon69.tumblr.com
https://portvaillant.tumblr.com https://flavoxate-buy-no-prescription.tumblr.com https://ajkadon-a-nevetesem.tumblr.com https://mingau-de-chocolate.tumblr.com https://frases-status-amor.tumblr.com https://thickgoku.tumblr.com https://nao-acorde.tumblr.com https://l7300.tumblr.com https://algoll.tumblr.com https://derhan35.tumblr.com https://nightcore765.tumblr.com https://daisydaehwi.tumblr.com https://lindastory.tumblr.com https://lalunapotter.tumblr.com https://owlire.tumblr.com
how much does cialis cost http://canadian-pharmacyca.com
http://canadian-pharmacyca.com - cheap cialis uk
http://newyorkundergroundradio.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-mebeverina-135mg-sin http://soruanaliz.com/index.php/17626/varofil-comprar-seguridad-comprar-varofil-sildenafil-citrate http://cdloga78.ning.com/profiles/blogs/defil-sildenafil-citrate-150mg-sur-le-net-commander-livraison http://whazzup-u.com/profiles/blogs/site-fiable-pour-commander-prescofil-comment-obtenir-une http://gennethub.com/blogs/1369/10339/golmal-tadalafil-20mg-como-comprar-sin-receta-al-mejor-precio-d http://amusecandy.com/blogs/post/416840 http://snopeczek.hekko.pl/229680/loxitane-loxapine-entrega-internet-republica-portuguesa http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/donde-para-ordenar-firmel-sildenafil-citrate-sin-receta-en-l-nea http://jaktlumaczyc.pl/70084/farmacia-generico-entrega-comprar-sildenafil-citrate-farmacias http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/bromocriptina-comprar-en-una-farmacia-en-linea-todo-en-medicinas http://howidoit.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-cialis-sin-receta-de-forma-segura-estados-unidos http://ggwadvice.com//index.php?qa=53268&qa_1=buy-tadonis-online-tadonis-10-mg-israel http://destinosexotico.com/blogs/post/36885 http://jawbite.ning.com/profiles/blogs/ciavor-diario-onde-comprar-gen-rico-de-forma-segura-portugal http://summerschooldns.ning.com/profiles/blogs/purchase-alsigra-150-mg-where-to-order-sildenafil-citrate-in http://wu-world.com/profiles/blogs/bamirac-comprar-con-garantia-per http://dmoney.ru/38790/d%C3%B3nde-comprar-generico-feldene-piroxicam-10mg-en-l%C3%ADnea http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/como-fa-o-pra-comprar-h-for-40mg-sem-receita-medica-pela-net http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/neo-gra-120mg-en-ligne-baisse-prix-achat-acheter-du-neo-gra http://www.prds66.fr/profiles/blogs/sildeagil-100-mg-livraison-express-ou-acheter-du-sildenafil http://soruanaliz.com/index.php/18419/viagra-o%C3%B9-achat-ou-acheter-du-sildenafil-citrate-site-fiable
http://korsika.ning.com/profiles/blogs/buy-fexion-130-mg-low-price-can-i-purchase-sildenafil-citrate-in
http://jawbite.ning.com/profiles/blogs/risperidone-buy-online-how-can-i-buy-risperdal-safely
http://www.cavers.club/blogs/post/9490
http://brooklynne.net/profiles/blogs/buy-lopid-300mg-lopid-best-buy-drugs
http://summerschooldns.ning.com/profiles/blogs/comprar-h-for-tadalafil-10mg-gen-rico-envio-48h-na-internet
http://shamrockballerz.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-flavoxato-sin-receta-entrega-r-pida-estados
http://summerschooldns.ning.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-flagyl-400-mg-sin-receta-de-forma-segura
http://conniesdance.ning.com/profiles/blogs/filgud-order-cheap-cheapest-price-for-filgud-10mg-for-180-pills
http://webhiveteam.com/demo4_chameleon/blogs/2766/53887/como-comprar-sildara-gen-rico-en
http://howidoit.ning.com/profiles/blogs/como-fa-o-pra-comprar-prilo-melhor-pre-o-brasil
http://thehiphophub.ning.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-betafortan-sildenafil-citrate-buen-precio
http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/extadil-tadalafil-donde-comprar-sin-receta-al-mejor-precio
http://jawbite.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-edalis-tadalafil-60mg-sin-receta
http://ggwadvice.com//index.php?qa=52035&qa_1=realizar-pedido-valedonis-receta-comprar-valedonis-fortaleza
http://javamex.ning.com/profiles/blogs/apo-sildenafil-comprar-sin-receta-online-usa-comprar-sildenafil
http://sallieanncooks.ning.com/profiles/blogs/buy-mitalis-mitalis-order-from-uk
http://neikasworld.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-tadora-20-mg-sin-receta
http://lorealprofessionnelbest.ning.com/profiles/blogs/comprar-voltaren-sr-diclofenac-100mg-sin-receta-al-mejor-precio
http://whazzup-u.com/profiles/blogs/trouver-du-tadafil-tadalafil-achat-tadalafil-uk
http://viatorfroshreligion.ning.com/profiles/blogs/como-fa-o-pra-comprar-promargan-25-mg-gen-rico-e-quanto-custa-via
http://bricolocal.com/profiles/blogs/tadovas-o-achat-prix-d-une-boite-de-tadovas-10
http://sfchsjournalism.ning.com/profiles/blogs/terazosin-donde-puedo-comprar-sin-receta-r-pido
http://viatorfroshreligion.ning.com/profiles/blogs/xalatan-latanoprost-2-5-mg-comprar-pre-o-comprimido-xalatan
http://korsika.ning.com/profiles/blogs/avafil-200-mg-como-posso-comprar-gen-rico-frete-gr-tis-brasil
http://europe-ecologie-aube.ning.com/profiles/blogs/zyad-tadalafil-10mg-como-comprar-sin-receta-en-l-nea-estados
https://lepchat.com/blogs/post/26329
http://kasabovart.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-strattera-atomoxetine-al-mejor-precio-per
http://augasthya-plus.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-expit-con-garantia-chile
http://recampus.ning.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-viagra-sildenafil-citrate-50-mg-con-garantia
http://laugarnecaravans.ning.com/profiles/blogs/onde-comprar-generico-zydafil-tadalafil-10-mg-de-confianza-us
http://augasthya-plus.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-lidera-sin-receta-al-mejor
http://smssaff.sagada.org/profiles/blogs/o-commander-du-en-ligne-sitrepa-120mg-moins-cher-sans-ordonnance
http://movsam.ning.com/profiles/blogs/order-forcewel-100-mg-safely-forcewel-best-price-generic
http://bigtombolo.ning.com/profiles/blogs/isosorbide-mononitrate-40mg-o-achat-acheter-isosorbide
http://sn.ras.ru/index.php/blogs/1126/50988/achat-de-zeus-25mg-en-ligne-moin
http://vaal-online.co.za/blogs/post/28787
http://writeskills.ning.com/profiles/blogs/onde-posso-comprar-sildara-sildenafil-citrate-150-mg-gen-rico
http://divasunlimited.ning.com/profiles/blogs/dejavu-onde-comprar-gen-rico-on-line-no-brasil
http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/meilleur-site-pour-achater-viridil-120-mg-bon-prix-prix-d-une-bo
http://neikasworld.ning.com/profiles/blogs/silanil-sildenafil-citrate-100mg-en-ligne-bas-prix-acheter
http://javamex.ning.com/profiles/blogs/comprar-piroxicam-feldene-gen-rico-n-o-precisa-receita-m-dica
http://brooklynne.net/profiles/blogs/donde-para-ordenar-apcalis-tadalafil-online-tadalafil-precio
http://newyorkundergroundradio.ning.com/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-ah-zul-sildenafil-citrate-120mg-pela-net
http://sfchsjournalism.ning.com/profiles/blogs/comprar-apcalis-sx-con-seguridad-argentina
http://viatorfroshreligion.ning.com/profiles/blogs/buy-ribasphere-100-mg-cheap-where-to-buy-ribavirin-no-rx
http://www.animalloversconnect.com/blogs/post/23040
http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/c-mo-realizar-un-pedido-circulass-rapid-sildenafil-citrate-r-pido
http://network-marketing.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-vigrasol-sildenafil-citrate-150-mg
http://cdloga78.ning.com/profiles/blogs/ciavor-tadalafil-40-mg-comprar-entrega-48-horas-via-internet
http://borrowmyburrito.ning.com/profiles/blogs/buy-cefadroxil-500mg-no-prescription-can-i-order-duricef-without
http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=22698&qa_1=farmacia-comprar-progesterona-200mg-env%C3%ADo-r%C3%A1pido-ecuador
http://javamex.ning.com/profiles/blogs/buy-moragara-130mg-online-purchase-moragara-pictures
http://movsam.ning.com/profiles/blogs/intasfil-order-how-to-buy-intasfil-canada-with-no-prescription
http://foodtube.net/profiles/blogs/order-sildenafil-duloxetine-100-60-mg-generic-for-sildenafil
http://laugarnecaravans.ning.com/profiles/blogs/comprar-viripotens-50mg-sin-receta-con-visa-espa-a
http://crossroadshob.ning.com/profiles/blogs/videnfil-comprar-gen-rico-n-o-precisa-receita-m-dica-pela-net
http://crosstv.ning.com/profiles/blogs/azathioprine-buy-where-can-i-purchase-imuran-in-verified-pharmacy
http://divasunlimited.ning.com/profiles/blogs/vogira-sildenafil-citrate-como-puedo-comprar-barato-panam-comprar
http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/kwiklis-tadalafil-puedo-comprar-sin-receta-con-seguridad-honduras
http://neolatino.ning.com/profiles/blogs/cialis-40mg-order-without-rx-where-to-buy-tadalafil-cheap
http://answers.codelair.com/21251/ordenar-valaciclovir-confianza-uruguay-valaciclovir-receta
http://cqa.aaua.edu.ng/index.php?qa=22117&qa_1=order-generic-sollevare-150mg-online-sollevare-cost-costco
http://foodtube.net/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-gen-rico-ciavor-tadalafil-40mg-sem
http://lydlabs.ning.com/profiles/blogs/minocycline-100-mg-puedo-comprar-sin-receta-en-internet
http://movsam.ning.com/profiles/blogs/buy-heatex-200-mg-best-prices-heatex-generic
http://recampus.ning.com/profiles/blogs/order-voltaren-sr-100-mg-low-price-buy-voltaren-sr-at-malaysia
http://whazzup-u.com/profiles/blogs/ketoconazole-200mg-buy-online-where-to-purchase-nizoral-without
http://dctechnology.ning.com/profiles/blogs/rapilin-order-no-prescription-where-to-purchase-repaglinide-cheap
http://digitalguerillas.ning.com/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-espironolactona-aldactone-gen-rico-envio
http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/cialysin-donde-comprar-sin-receta-online-uruguay-comprar
http://digitalguerillas.ning.com/profiles/blogs/buy-sildenamed-25mg-safely-how-to-buy-sildenafil-citrate-online
http://question.hamrahmorabi.ir/index.php?qa=179966&qa_1=avafil-posso-comprar-pre%26%23231-comprimido-sildenafil-citrate
http://weebattledotcom.ning.com/profiles/blogs/silderec-sildenafil-citrate-120-mg-en-ligne-moins-cher-commander
http://dctechnology.ning.com/profiles/blogs/comprar-gen-rico-ciavor-diario-20-mg-e-quanto-custa-onde-posso
http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/donde-para-ordenar-dapoxetina-60-mg-de-confianza-espa-a-como http://viatorfroshreligion.ning.com/profiles/blogs/onde-posso-comprar-keftab-gen-rico-online-portugal http://newyorkundergroundradio.ning.com/profiles/blogs/tadasure-20mg-vrai-moins-cher-acheter-paiement-visa-tadasure http://millionairex3.ning.com/profiles/blogs/hydrochlorothiazide-bon-prix-sur-le-net-acheter-lisinopril-super http://socialchangesa.com/blogs/post/11085 http://jawbite.ning.com/profiles/blogs/mebeverine-order-safely-can-i-purchase-colospa-in-approved http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/donde-a-la-orden-differin-15-mg-ahora http://lorealprofessionnelbest.ning.com/profiles/blogs/generique-sildenamed-sildenafil-citrate-100mg-achat-baisse-prix http://social.leembe.com/blogs/post/40811 http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/site-seguro-para-comprar-ciavor-diario-tadalafil-gen-rico-pre-o http://facebookhitlist.com/profiles/blogs/order-lozol-2-5mg-low-price-lozol-coupon http://kutoos.unifiedly.com/blogs/post/204413
http://caisu1.ning.com/profiles/blogs/se-puede-comprar-afilta-tadalafil-40-mg-sin-receta-buen-precio
http://dmoney.ru/36168/farmacia-comprar-aristocort-barato-m%C3%A9xico-aristocort-compra
http://kasabovart.ning.com/profiles/blogs/vardenafilo-comprar-de-forma-segura-comprar-levitra-internet
http://vivafengshui.ning.com/profiles/blogs/acheter-vrai-tagra-tadalafil-60mg-bon-prix-site-fiable-tadalafil
http://laugarnecaravans.ning.com/profiles/blogs/ip-max-sildenafil-citrate-comprar-con-garantia-espa-a
http://www.collabzo.com/pwrportal/blogs/64/12231/hewon-200mg-en-ligne-moins-cher
http://staind-italy.ning.com/profiles/blogs/buy-betamethasone-clotrimazole-10mg-how-to-purchase-lotrisone-no
http://higgs-tours.ning.com/profiles/blogs/comprar-cianeo-tadalafil-60-mg-gen-rico-internet-brasil-pre-o
http://153.126.169.73/GaijinConcierge/index.php?qa=19178&qa_1=gen%C3%A9rico-sildenafil-confianza-urgente
http://professoratciutatvella.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-macrobid-nitrofurantoin-monohydrate
http://foodtube.net/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-lisinopril-sin-receta-pago
http://sallieanncooks.ning.com/profiles/blogs/order-zydafil-40-mg-online-where-to-order-tadalafil-free-delivery
http://bygda.traktor.no/profiles/blogs/sildara-o-en-commander-sildara-50mg-prix-en-pharmacie-suisse
http://tnfdjs.ning.com/profiles/blogs/suvvia-100-mg-como-posso-comprar-urgente-brasil
http://crosstv.ning.com/profiles/blogs/como-posso-comprar-gen-rico-do-zyad-60-mg-com-garantia-pela-net
http://techwarriorteam.ning.com/profiles/blogs/peut-on-acheter-ariclaim-30mg-duloxetine-20-mg-belgique
http://summerschooldns.ning.com/profiles/blogs/donde-a-la-orden-sitrepa-50-mg-r-pido-per
http://professoratciutatvella.ning.com/profiles/blogs/o-commander-zestogra-150mg-pharmacie-en-ligne-sildenafil-citrate
http://opencu.com/profiles/blogs/achat-express-xyorg-vente-xyorg-en-ligne-france
http://opencu.com/profiles/blogs/sildamax-25-mg-vrai-baisse-prix-acheter-avec-mastercard
http://www.q-voice.tv/old/redirect/test/qa/index.php?qa=66811&qa_1=escitan-sildenafil-citrate-comprar-gen%C3%A9rico-rapido-brasil
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
4 - 18
Bài viết mới