Vì Sao Nên Uống Nấm Linh Chi Vào Buổi Sáng

Đăng bởi   khuy dinh
06/22/2017
10

Ngày nay, rất nhiều người biết đến công dụng của nấm linh chi và chế biến uống mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng… Mọi người thường uống nó thay nước lọc hàng ngày nhưng thực tế uống nấm linh chi mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tại sao nên uống nấm linh chi vào buổi sáng? Uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ đem lại những lợi ích, tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng các thành phần hóa học trong nấm linh chi có chứa tổng hợp đến gần 400 các thành phần hoạt chất, mỗi thành phần hoạt chất có dược tính khác nhau.

Tại sao cần uống nước nấm linh chi vào buổi sáng?

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất bởi vì sau khi thức dậy bụng rỗng nên uống nước nấm linh chi sẽ tăng cường khả năng hấp thu các hoạt chất vào máu nhanh hơn và tác dụng sẽ hiệu quả sớm hơn. Uống nấm linh chi vào buổi sáng trong lúc bụng đói (trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 giờ) trong thời gian này các hoạt chất trong nấm linh chi sẽ lưu lại trong dạ dày  trong vòng vài chục phút thì tống xuống ruột ngay giúp các hoạt chất được hấp thu khá nhanh.

Còn nếu uống nấm linh chi vào sau bữa ăn, lúc bụng đang no, thức ăn chưa tiêu hóa thì các hoạt chất trong nấm linh chi lưu tại dạ dày sẽ lâu hơn trong vòng 1 -4 giờ sẽ làm ảnh hưởng đến tác dụng của nấm  linh chi, tức là khả năng hấp thu chậm và kém dẫn đến tình trạng uống nấm linh chi cho tác dụng chậm.

Ngoài thời gian uống nấm linh chi vào buổi sáng (trong lúc bụng đói) thì bạn nên uống nấm linh chi trong những khoảng thời gian nào khác thì sẽ giúp hấp thu hiệu quả tốt hơn:

30 phút trước bữa ăn: giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

1 đến 2 giờ sau bữa ăn: giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu, và ợ chua.

30 phút trước khi ngủ: có tác dụng an thần, thư giãn hệ thần kinh, đau nhức xương khớp, mất ngủ .

Lưu ý:

Đối với những người đang bị bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng hoặc đang điều trị bằng thuốc Tây có đơn thuốc uống trước bữa ăn thì cần uống nấm linh chi sau bữa ăn khoảng 1 giờ đến 2 giờ thì tốt nhất.

Nếu bạn cần phải uống nấm linh chi trước khi đi ngủ thì nên uống dưới 300ml nước nấm linh chi, tránh uống quá nhiều nước gây đi tiểu vào ban đêm nhiều lần sẽ làm mất ngủ, mệt mỏi, gây hại thận.

Tốt nhất nên uống trong khoảng thời gian buổi sáng đến trước buổi ăn tốt là tốt nhất.

Tác dụng của việc uống nấm linh chi vào buổi sáng

Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: Uống 1 ly nước nấm linh chi ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tiêu hóa tốt các lượng thức ăn thừa, nhiều dầu mỡ gây khó tiêu của đêm hôm trước, làm sạch ruột giúp ích cho người bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày.

Đào thải độc tố và giúp lợi tiểu: Chất chống oxy hóa trong nấm linh chi có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan giúp thúc đẩu quá trình hoạt động của gan, từ đó giúp gan đào thải các độc tốtrong cơ thể và uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ kiến bạn đi tiểu nhiều hơn nhờ vậy mà các độc tố trong cơ thể theo đường tiểu ra ngoài, giúp đường tiết niệu sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch: Nếu kết hợp thêm vitamin C cùng nấm linh chi uống đều vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng chống viêm tăng cường sự hấp thu các chất sắt, vitamin, các loại khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Giảm thiểu các bệnh liên quan đến đường hô hấp: giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng, và ngực, uống nấm linh chi vào buổi sáng có lợi cho người bệnh ho khan, ho đờm, viêm phổi, ho giá, hen suyển và bệnh dị ứng, viêm da, vảy nến..

Làm đẹp và giảm cân: các hoạt chất  Polysaccharide, phenolic ,peptide( GLP có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp chống lão hóa, làm đẹp da, giảm thiểu nếp nhăn và mụn trứng cá, cộng với tác dụng đào thải độc tố nếu uống nấm linh chi đều đặn vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân, giảm lượng mỡ trong gan,trong máu.

Bình luận

canadian drugs canada pharmaceuticals online canadianpharmacytousa.com
canada pharmacy http://canadianpharmacytousa.com/
canada pharmacies http://canadianpharmacytousa.com/
online pharmacies
http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
buy viagra online usa
http://mrkhassanov.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacytousa.com
canadian viagra
canadian pharmacy viagra
http://jaqlib.sourceforge.net/wiki/index.php/Viagra_Improves_High_Altitude_Train_Performance_Up_To_45_Per_Cent_For_Some
pharmacie pharmacy canada online prescriptions canadianpharmacyies.com
canadianpharmacyusa24h is it legal [url=http://canadianpharmacyies.com/#]http://canadianpharmacyies.com/[/url]
online pharmacy canada http://canadianpharmacyies.com/
[url=http://canadianpharmacyies.com/#]pharmacies shipping to usa[/url]
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
pharmacy
http://tiptopkids.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacyies.com
canada pharmacy
canadian pharmacy
http://www.ccchinese.ca/home.php?mod=space&uid=1975923&do=profile&from=space
canada pharmacies canadian pharmaceuticals online canadianpharmacytousa.com
canadian cialis [url=http://canadianpharmacytousa.com/#]http://canadianpharmacytousa.com/[/url]
online prescription http://canadianpharmacytousa.com/
[url=http://canadianpharmacytousa.com/#]international pharmacy[/url]
http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canadian prescription drugstore
http://flagmanplus.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacytousa.com
global pharmacy canada
canadian pharmacy no prescription
https://wiki.farmacompendium.be/index.php/Health_Insurance_With_Prescription_Drug_Protection
canadian online pharmacies pharmacy onesource canadianpharmacyies.com
canadian pharmacy online [url=http://canadianpharmacyies.com/#]http://canadianpharmacyies.com/[/url]
canadian pharmacy no prescription http://canadianpharmacyies.com/
[url=http://canadianpharmacyies.com/#]canada pharmaceuticals online[/url]
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
online canadian pharmacy
http://admbel.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacyies.com
online canadian pharmacies
online pharmacy canada
http://www.indicwiki.org/index.php?title=User:Jay44676857405
online medicine order discount canada pharmaceuticals online canadianpharmacytousa.com
canadian medications online [url=http://canadianpharmacytousa.com/#]http://canadianpharmacytousa.com/[/url]
canadian drug http://canadianpharmacytousa.com/
[url=http://canadianpharmacytousa.com/#]canadian drugs[/url]
http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada pharmacies
http://zwcad.kz/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacytousa.com
international pharmacy
pharmacies
https://tiaforum.net/member.php?u=592686-GOUFermin
canadian drugs canadian pharmacy world canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacy world [url=http://canadianpharmacytousa.com/#]http://canadianpharmacytousa.com/[/url]
pharmacies http://canadianpharmacytousa.com/
[url=http://canadianpharmacytousa.com/#]online pharmacies[/url]
http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
north west pharmacy canada
http://diogenes.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacytousa.com
online pharmacies india
canada medication pharmacy
https://www.otrforum.com/member.php?u=116606-Maxwell201
online medicine tablets shopping canadian pharcharmy canadianpharmacyies.com
pharmeasy [url=http://canadianpharmacyies.com/#]http://canadianpharmacyies.com/[/url]
pharmacy canada online prescriptions http://canadianpharmacyies.com/
[url=http://canadianpharmacyies.com/#]online medicine to buy[/url]
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canada viagra
http://globworld.org/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacyies.com
canadian drug store
canadianpharmacyusa24h
http://withinfp.sakura.ne.jp/eso/index.php/17608051-research-paper-examples/0
online medicine tablets shopping canada drugs canadianpharmacyies.com
canada medication [url=http://canadianpharmacyies.com/#]http://canadianpharmacyies.com/[/url]
canada pharmacy http://canadianpharmacyies.com/
[url=http://canadianpharmacyies.com/#]medicine online order[/url]
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
Northwest Pharmacy
http://xn--h1akgh3d.xn--p1ai/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=canadianpharmacyies.com
canada drug pharmacy
canada drugs
http://gpar.org/member/2456470
order medicine online canadian medications online canadianpharmacytousa.com
online pharmacies of canada [url=http://canadianpharmacytousa.com/#]http://canadianpharmacytousa.com/[/url]
canadian pharmaceuticals online http://canadianpharmacytousa.com/
[url=http://canadianpharmacytousa.com/#]medicine online shopping[/url]
http://tradingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacytousa.com
canada pharmacy
http://elias.ru/bitrix/rk.php?goto=canadianpharmacytousa.com
canadian pharmacy
canadian pharmacies
http://banneroid.netlanc.net/blog/14929.html
pharmacy online buy viagra now canadianpharmacyies.com
canadian government approved pharmacies [url=http://canadianpharmacyies.com/#]http://canadianpharmacyies.com/[/url]
online prescription http://canadianpharmacyies.com/
[url=http://canadianpharmacyies.com/#]pharmacy[/url]
п»їhttp://iluvglhec.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=canadianpharmacyies.com
canadian pharmacy
http://pzemi.com/bitrix/rk.php?goto=canadianpharmacyies.com
canadian pharmacies
canadian drugs
http://163.22.51.138/~general/userinfo.php?uid=622166
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
6 - 20
Bài viết mới