Vì Sao Nên Uống Nấm Linh Chi Vào Buổi Sáng

Đăng bởi   khuy dinh
06/22/2017
10

Ngày nay, rất nhiều người biết đến công dụng của nấm linh chi và chế biến uống mỗi ngày để bồi bổ sức khỏe, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng… Mọi người thường uống nó thay nước lọc hàng ngày nhưng thực tế uống nấm linh chi mang lại hiệu quả tốt nhất.

Tại sao nên uống nấm linh chi vào buổi sáng? Uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ đem lại những lợi ích, tác dụng gì cho sức khỏe?

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh rằng các thành phần hóa học trong nấm linh chi có chứa tổng hợp đến gần 400 các thành phần hoạt chất, mỗi thành phần hoạt chất có dược tính khác nhau.

Tại sao cần uống nước nấm linh chi vào buổi sáng?

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất bởi vì sau khi thức dậy bụng rỗng nên uống nước nấm linh chi sẽ tăng cường khả năng hấp thu các hoạt chất vào máu nhanh hơn và tác dụng sẽ hiệu quả sớm hơn. Uống nấm linh chi vào buổi sáng trong lúc bụng đói (trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 giờ) trong thời gian này các hoạt chất trong nấm linh chi sẽ lưu lại trong dạ dày  trong vòng vài chục phút thì tống xuống ruột ngay giúp các hoạt chất được hấp thu khá nhanh.

Còn nếu uống nấm linh chi vào sau bữa ăn, lúc bụng đang no, thức ăn chưa tiêu hóa thì các hoạt chất trong nấm linh chi lưu tại dạ dày sẽ lâu hơn trong vòng 1 -4 giờ sẽ làm ảnh hưởng đến tác dụng của nấm  linh chi, tức là khả năng hấp thu chậm và kém dẫn đến tình trạng uống nấm linh chi cho tác dụng chậm.

Ngoài thời gian uống nấm linh chi vào buổi sáng (trong lúc bụng đói) thì bạn nên uống nấm linh chi trong những khoảng thời gian nào khác thì sẽ giúp hấp thu hiệu quả tốt hơn:

30 phút trước bữa ăn: giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

1 đến 2 giờ sau bữa ăn: giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu, và ợ chua.

30 phút trước khi ngủ: có tác dụng an thần, thư giãn hệ thần kinh, đau nhức xương khớp, mất ngủ .

Lưu ý:

Đối với những người đang bị bệnh viêm loét dạ dày, đại tràng hoặc đang điều trị bằng thuốc Tây có đơn thuốc uống trước bữa ăn thì cần uống nấm linh chi sau bữa ăn khoảng 1 giờ đến 2 giờ thì tốt nhất.

Nếu bạn cần phải uống nấm linh chi trước khi đi ngủ thì nên uống dưới 300ml nước nấm linh chi, tránh uống quá nhiều nước gây đi tiểu vào ban đêm nhiều lần sẽ làm mất ngủ, mệt mỏi, gây hại thận.

Tốt nhất nên uống trong khoảng thời gian buổi sáng đến trước buổi ăn tốt là tốt nhất.

Tác dụng của việc uống nấm linh chi vào buổi sáng

Làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa: Uống 1 ly nước nấm linh chi ấm vào mỗi buổi sáng sẽ giúp tiêu hóa tốt các lượng thức ăn thừa, nhiều dầu mỡ gây khó tiêu của đêm hôm trước, làm sạch ruột giúp ích cho người bị rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày.

Đào thải độc tố và giúp lợi tiểu: Chất chống oxy hóa trong nấm linh chi có tác dụng kích hoạt các enzym trong gan giúp thúc đẩu quá trình hoạt động của gan, từ đó giúp gan đào thải các độc tốtrong cơ thể và uống nấm linh chi vào buổi sáng sẽ kiến bạn đi tiểu nhiều hơn nhờ vậy mà các độc tố trong cơ thể theo đường tiểu ra ngoài, giúp đường tiết niệu sạch sẽ và khỏe mạnh hơn.

Tăng cường hệ miễn dịch: Nếu kết hợp thêm vitamin C cùng nấm linh chi uống đều vào mỗi buổi sáng sẽ có tác dụng chống viêm tăng cường sự hấp thu các chất sắt, vitamin, các loại khoáng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

Giảm thiểu các bệnh liên quan đến đường hô hấp: giúp loại bỏ các vi khuẩn gây nhiễm trùng vùng cổ họng, và ngực, uống nấm linh chi vào buổi sáng có lợi cho người bệnh ho khan, ho đờm, viêm phổi, ho giá, hen suyển và bệnh dị ứng, viêm da, vảy nến..

Làm đẹp và giảm cân: các hoạt chất  Polysaccharide, phenolic ,peptide( GLP có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp chống lão hóa, làm đẹp da, giảm thiểu nếp nhăn và mụn trứng cá, cộng với tác dụng đào thải độc tố nếu uống nấm linh chi đều đặn vào buổi sáng sẽ giúp giảm cân, giảm lượng mỡ trong gan,trong máu.

Bình luận

http://barbershoppers.org/blogs/post/17450 https://www.thenaughtyretreat.com/blogs/post/13031 http://g3dev.info/blogs/post/20937 http://www.newworldtube.com/blogs/post/18605 http://www.politicanada.ca/blogs/269/2481/combivir-lamivudine-zidovudine-livraison-express-ou-commander http://www.politicanada.ca/blogs/437/3389/order-permethrin-30-mg-low-price-can-i-buy-acticin-guaranteed http://www.informatique.pro/17500/cheap-galantamine-online-order-reminyl-need-prescription http://saknada.com.au/ssn/blogs/post/52906 http://share.nm-pro.in/blogs/post/18558#sthash.mFAlALMQ.cHsd5Dlr.dpbs http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/68312/aciclovir-200mg-order-online/ http://www.londoncab.lt/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=2013 http://www.uncorpoperfetto.com/social/blogs/post/88679 http://alofriends.com/blogs/10/1167/methotrexate-bas-prix-securise-acheter-methotrexate-2-5-en-fra http://landtworld.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=18868 http://www.buro44.hu/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=5036
nzhuxzEJVWRt

http://ask.codeadore.com/3699/order-itraconazole-100mg-online-order-itraconazole-capsule http://support.myyna.com/239627/itraconazole-o%26%23249-achat-marche-sporanox-generique-ligne http://support.myyna.com/46255/itraconazole-without-prescription-itraconazole-farmacia, http://ggwadvice.com//index.php?qa=16438&qa_1=meilleur-achater-itraconazole-marche-itraconazole-ligne, buy itraconazole 20 mg twice a day, http://angoltanulasonline.hu/forum/59014/achat-express-itraconazole-acheter-sporanox-homme, http://jaktlumaczyc.pl/6056/itraconazole-como-puedo-comprar-receta-mejor-precio-chile, http://showmeanswer.com/index.php?qa=5082&qa_1=price-itraconazole-100mg-online-sporanox-guaranteed-delivery

http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/12312 http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/86747/buy-prochlorperazine-5-mg-cheap/ http://www.petcharatclinic.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=17371 http://help.directory/2/index.php?qa=65812&qa_1=acheter-pyridostigmine-acheter-mestinon-livraison-rapide http://dmoney.ru/4446/digoxin-25-mg-puedo-comprar-sin-receta-por-internet-andorra http://qr.gallika.net/?qa=3071/meloxicam-comprar-farmacia-online-seguridad-republica-chile https://www.olliesmusic.com/blog/21409/spironolactone-bon-marche-securise-achat-aldactone-en-pharmacie/ http://www.mouner.com/blogs/post/37194 https://www.olliesmusic.com/blog/32363/comprar-clomiphene-50mg-de-confianza-argentina/ http://network.fcexclusive.com/blogs/226/2603/mirtazapine-15mg-pharmacie-vente-remeron-en-ligne-paiement-pay http://quainv.com/blogs/post/23433#sthash.Jpm3i2Ho.CVVm5YfZ.dpbs http://cpfcylonline.org/social/blogs/post/19723 http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/147401/farmacia-online-donde-comprar-amantadina-100-mg-rГЎpido-argentina-amantadina/ http://adda.ibm-bd.com/blogs/post/6762 http://ask.codeadore.com/9076/dapoxetina-internet-espa%C3%B1a-comprar-dapoxetina-receta-medica http://flirtfinder4u.com/blogs/post/11308 http://vulis.org/blogs/post/5497 https://www.olliesmusic.com/blog/36807/farmacia-online-donde-comprar-generico-levothyroxine-0-025-mg-buen-precio/ http://www.hadoopquestions.com/index.php?qa=2210&qa_1=quel-site-acheter-promethazine-25mg-acheter-promethazine https://www.olliesmusic.com/blog/30738/ivermectin-commander-stromectol-ou-commander-en-ligne/ http://barbershoppers.org/blogs/post/24987
PJBWraJmwKQW

cheapest cetirizina prices, http://share.nm-pro.in/blogs/post/13028#sthash.L61F4BOS.y5fPTDQ6.dpbs, cheap cetirizina 40 mg tab, http://bikontakt.ch/blogs/post/13610, http://www.animalloversconnect.com/blogs/post/10070 http://ox.redcasper.com/oxwall2/blogs/post/6523 http://code254.com/blogs/post/5108, http://divinguniverse.com/blogs/post/11351, http://www.ocperio.org/group3/blogs/post/5537, http://www.uncorpoperfetto.com/social/blogs/post/143093

http://consuelomurillo.net/oxwall/blogs/post/35248
http://komunitas.emerer.com/blogs/post/7391
http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/75738
http://barbershoppers.org/blogs/post/13697
http://evojet.ro/oxwall/blogs/post/42177
http://socialtops.com/blogs/133/2455/order-loperamide-2mg-without-prescription-where-to-buy-imodium
http://ggwadvice.com//index.php?qa=20977&qa_1=methotrexate-o%26%23249-achat-acheter-methotrexate-luxembourg
http://ask.codeadore.com/4570/donde-la-orden-didrogesterona-sin-receta-online-nicaragua
http://www.saphirprod.com/snese491/blogs/66/801/adapaleno-comprar-en-farmacia-online-rapido-chile-comprar-dif
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/81391/order-avanafil-100mg-without-prescription-where-to-order-super-avana-safely/
http://88.88maw.com/blogs/post/64696
http://myfcircle.com/blogs/post/11754
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/143116/order-lamotrigine-no-rx-where-to-buy-lamictal-online/
http://commit2change.com/blogs/post/5939
http://faq.mtpacom.ru/index.php?qa=5203&qa_1=buy-terbinafine-no-rx-how-can-i-order-lamisil-online
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/94274/buy-cheap-promethazine-25mg-online/
http://www.holidayscanada.com/blogs/36/393/farmacia-en-linea-donde-comprar-calcitriol-de-calidad-estados-u
http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/151149
http://lifestir.net/blogs/post/6058
http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/94989
http://cheros.inu.edu.sv/index.php/blogs/220/627/buy-isosorbide-60-mg-on-sale-i
http://evolskill.com/blogs/97/1514/spironolactone-100mg-ligne-comparatif-aldactone-en-ligne
http://www.holidayscanada.com/blogs/56/920/buy-minocycline-cheap-buy-minocycline-nyc

5tPhDfxGrQIe

http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/122197/purchase-generic-famotidine-40-mg/
where to buy famotidine malaysia
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/108812/buy-famotidine-40mg-cheap/
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/149725/order-famotidine-generic-famotidine-buy-online-20mg/
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/98450/buy-famotidine-20mg-safe/

http://www.sawaal.org/790/zyrtec-cetirizine-comprar-seguridad-argentina-comprar-zyrtec
http://amusecandy.com/blogs/post/73844
https://www.olliesmusic.com/blog/15015/order-discount-ranitidine-300-mg-buy-ranitidine-hamilton/
http://g3dev.info/blogs/post/16518
http://www.myindiagate.com/community/blogs/post/89290
http://vulis.org/blogs/post/2479
http://supportfills.com//3926/rivastigmine-comprar-farmacia-segura-nicaragua-comprar-exelon
http://saknada.com.au/ssn/blogs/post/82554
http://kingdomcomerpg.pl/1195/isosorbide-mononitrate-comprar-salvador-monoket-natural
https://www.olliesmusic.com/blog/6792/order-terazosin-1mg-where-can-i-order-hytrin-in-trusted-pharmacy/
http://www.guildkeep.com/blogs/189/2102/buy-phenazopyridine-200mg-no-prescription-can-i-buy-pyridium
http://www.uncorpoperfetto.com/social/blogs/post/172017
http://www.oilfieldgold.com/blogs/38/939/nateglinide-ou-commander-bas-prix-acheter-starlix-par-cheque
http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/42266
http://lesko.com/q2a/index.php?qa=10441&qa_1=ceclor-baisse-commander-livraison-express-cefaclor-ordonnance
http://forum.republicmotorsports.in//11987/buy-cheap-vibramycin-100mg-buying-vibramycin-mastercard
http://www.tennis-motion-connect.com/blogs/post/9022
http://evojet.ro/oxwall/blogs/post/75909
https://www.porlamondo.com/blogs/post/5275

bxZH67dTUjcW

buy real isosorbide online with no prescription http://www.stisonline.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=161760 http://www.meteocaprinovr.it/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=25103, http://www.endurancemanusilvia.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=72505, http://barbaztan.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=85943, http://www.bettaaquatics.co.uk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=76583, http://www.bettaaquatics.co.uk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=76583 cheap isosorbide online forum http://tjhartmanracing.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=80162, http://fit2012.fit.edu.pk/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=66601


http://ssbsavannah.ning.com/profiles/blogs/kemadrin-procyclidine-o-249-commander-pas-cher-achat-kemadrin http://ssbsavannah.ning.com/profiles/blogs/kemadrin-procyclidine-o-249-commander-pas-cher-achat-kemadrin http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/achat-discrete-kemadrin-procyclidine-pas-cher-procyclidine, http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/comprar-generico-kemadrin-con-seguridad-ecuador, http://www.printjunkie.net/profiles/blogs/comprar-kemadrin-procyclidine-5-mg-sin-receta-de-forma-segura-rep generic kemadrin with free shipping, http://www.godry.co.uk/profiles/blogs/achat-discrete-kemadrin-procyclidine-pas-cher-procyclidine

http://amusecandy.com/blogs/post/142117
http://www.bigdicts.com/152/hydrochlorothiazide-mastercard-hydrochlorothiazide-internet
http://globalnetone.com/qa/index.php?qa=4570&qa_1=comprar-generico-voltarol-100mg-receta-forma-segura-colombia
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/120770/glipizide-5mg-buy-without-prescription-buy-cheap-glipizide-online-in-uk/
http://topanswers.tips/110322/farmacia-glimepirida-seguridad-argentina-glimepirida-farmacia
http://bioimagingcore.be/q2a/9870/pramipexole-ligne-commander-ordonnance-mirapex-naturel-cher
http://barbershoppers.org/blogs/post/18560
http://www.iplfans.com/blogs/post/10647
http://evojet.ro/oxwall/blogs/post/51296
http://fsowconsulting.com/index2.php/blogs/1029/2578/donde-comprar-generico-metoclopramida-10-mg-mas-barato-mexico
http://saknada.com.au/ssn/blogs/post/81029
http://www.rakancyber.net/blogs/post/1815
http://www.ocperio.org/group3/blogs/post/5320
http://lydlabs.ning.com/profiles/blogs/farmacia-online-donde-comprar-generico-dapoxetina-fiable
http://angoltanulasonline.hu/forum/49323/mebeverine-buy-can-you-buy-mebeverine-at-a-pharmacy
http://www.teachersmattergrant.org/index.php/blogs/103/1996/low-price-alesse-0-25mg-order-online-buy-alesse-buy
http://southweddingdreams.com/index.php?do=/blog/99048/clozapine-50mg-buy-how-can-i-buy-clozaril-safely/
http://barbershoppers.org/blogs/post/10801
http://elementospromocionales.com/pruebas/blogs/369/1755/tamoxifen-commander-bon-prix-achat-tamoxifen-au-maroc
http://www.haiwaishijie.com/6050/o%26%23249-acheter-ligne-metformin-generique-glucophage-cher
http://www.guildkeep.com/blogs/198/2179/farmacia-online-donde-comprar-disulfiramo-500-mg-de-forma-segur
https://www.olliesmusic.com/blog/9996/discount-paracetamol-500-mg-buy-online/

uPnPWLDLc1Y5
1 2 3 4 5 6 7 8
2 - 16
Bài viết mới